viernes, 21 de agosto de 2009

Primera parte

Este es el cuento de una Princesa rota.
Esta Princesa simplemente esta sola.

En una ocasión hubo un Príncipe. El era hermoso y dulce, apasionado y comprensivo. Parecía un sueño con su hermoso cabello claro, ojos expresivos y embriagantes como el fuego. Su piel clara parecía de porcelana, pero su voz, su voz era como la de un angel que la hacia sentir segura y protegida.

Cuando ellos estaban juntos, ella sonreía y soñaba, había olvidado sus pesadillas, pero un día se dio cuenta de que esta Princesa no valía nada así que primero la hirió dejándola aun peor, después la abandono aunque ella no sabia que pasaría, ella día a día esperaba en la puerta del castillo y en las noches dejaba la luz prendida para que el caballero supiera que ella estaba ahí.

Así paso el tiempo y el dulce Príncipe solo le envió un mensaje a la Princesa, este era:

Tu has causado mi infortunio, me haces la vida un tormento. Tuviste mucho tiempo y solo me hacías la vida peor. Eres libre y no te engañes, no te necesito. Eres libre, Adiós.

Y así, la Princesa quedo sola nuevamente. Su Príncipe estaba con otra y ella estaba con el corazón destrozado.

Esta Princesa no valía nada porque simplemente era tonta. Se entregaba y amaba con el alma a su familia que no sabe que ella esta perdida, a sus amigos que la habían traicionado y a un Príncipe que la engaño.

Tal vez por eso esta Princesita debía estar sola, era tonta y creía en los cuentos de hadas con hermosos finales felices.

jueves, 16 de julio de 2009

Camino de la perdición

Creacion divina, hermoso Angel caido
que tus fragiles alas has perdido
el dolor es nustro camino elegido
porque el destino sin saber me ha traido

Te comprendo porque lo he vivido
aunque ha veces me he perdido
Ana & Mia calidamente me han guiado
al mundo sin retorno que he anhelado

domingo, 31 de mayo de 2009

Dieta depurativa

La mañana es lo primero:
• 2 vasos de agua con ½ limón exprimido en cada uno.

Desayuno
• Jugo de pomelo con hojas de menta y un poco de miel (azúcar en su defecto). Si no te apetece el jugo citado cambia este paso por un café ligero o té.
• Macedonia de dos o tres mandarinas y un kiwi.

Almuerzo
• Puré de tres zanahorias cocidas y medio pepino cocido al vapor. Debes preparar la mezcla sobre el plato con un tenedor.
• Macedonia de naranjas y pomelos con hojas de menta troceadas, jugo de limón y un poco de azúcar.
• Centrifuga ½ pepino y añádelo a un vaso de agua con limón

Cena
• Sopa de sémola con zanahorias cocidas.
• Macedonia de mango, un kiwi, dos mandarinas y hojas troceadas de menta fresca.
• Centrifuga ½ pepino y añádelo a un vaso de agua con limón

Entre platos
• Aproximadamente cada 1 hora ingiere grandes vasos de agua con limón y jugos de naranja con pomelo. También puedes masticar hojas de menta.

Antes de acostarte
• Para terminar toma una taza de té de tilo o de pétalos de azahar.

Wannabe

Una Wannabe es alguien que quiere ser Ana o Mia.

Este es un camino dificil, donde muchas mueren queriendo bajar de peso y solo unas cuantas salen. Esta es una eleccion, un camino que se elige incluso antes de saber que asi se llama.

Las niñas que aun no lo son, deberian de reconsiderar que es lo que quieren. Si solo quieren bajar de peso, vayan con un nutriologo, hagan ejercicio, olviden que las Anas y Mias existimos.

Esto no es un juego
y yo nunca incitare a nadie seguirlo.

Jugo quemagrasa

Ingredientes:
1/2 taza de papaya picada sin cáscara ni semillas
1/4 de taza de piña picada sin cáscara
2 Rebanadas de sandía picada sin cáscara ni semillas
1 plátano maduro picado sin cáscara
1 1/2 taza de agua

Preparación:
Extraer el jugo de papaya y piña. Licuar con el resto de los ingredientes. Colar y beber de inmediato

Se puede tomar un vaso antes del desayuno y antes de la comida. Bebe abundantes líquidos a diario para ayudar a eliminar toxinas a través de la orina y la transpiración. El jugo quemagrasa lo puedes tomar por el tiempo que consideres necesario.

Dieta quemagrasa

La característica principal de esta dieta, es que debe de tener una combinación estricta de ejercicio. Se recomienda hacer diariamente entre una y una hora y media. Se deben combinar ejercicios aeróbicos por 20 minutos, y ejercicios con pesas, y alternar las partes a trabajar por días. O sea: muslo / pectorales - miércoles y viernes, brazo / dorso - martes y jueves, abdomen

Además deberás tomar como mínimo litro y medio de agua durante el día. Para ver resultados debes realizar esta dieta por tres meses.

Desayuno
  1. 1 Taza de melón
  2. 1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral
Almuerzo
  1. 1 taza de puré de papa
  2. 1 taza de atún en agua
  3. 1 taza de lechuga y brócoli
Comida
  1. 2 tazas de arroz al vapor (integral)
  2. 1 taza de espinacas cocidas
  3. 300 grs. de carne, pollo o pescado
Cena
  1. 1 jitomate
  2. 1 zanahoria
  3. 1 taza de lechuga
  4. 1 gelatina
  5. 1 taza de jícama

viernes, 29 de mayo de 2009

Letras de un alma perdida

He caminado sin saber a donde voy
he vivido en este mundo sin sentir
he olvidado hasta quien soy
he dejado atras el miedo de morir

Quiero soñar una vez mas
quiero perderme en tus brazos
quiero sentir el frio sin llamas
quiero romperme en pedazos